이러한 지압 치료 팁으로 삶을 바로 잡으십시오.
누구나 아픔과 고통을 겪는다.
많은 사람들이 요통, 두통, 근육의 통증을 다루어야 했다.
고집 센 많은 사람들은 약을 먹지 않기 때문에, 지압사는 이것을 도울 수 있다.
그들은 약을 처방하지 않는다.
그들은 척추와 목에 대한 평가와 조정을 통해 사물을 자연적인 정렬 상태로 되돌린다.
척추지압사를 방문하는 데는 많은 훌륭한 이유가 있다.
그것들은 당신의 등이나 목의 통증을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다.
또한, 만약 여러분이 지압사를 정기적으로 본다면, 그것은 여러분의 등이 제대로 정렬되지 않은 문제를 해결하는데 도움을 줄 수 있다.
잘 정렬된 골격 구조는 건강한 몸을 지탱한다.
좋은 척추지압사들에 관한 제안들을 주치의에게 물어봐라.
척추지압 서비스에 대한 의뢰가 필요하지 않을 수도 있지만, 그들은 자격을 갖춘 공급자의 목록을 가지고 있을 수도 있다.
지압사에게 연락하기 전에 의사나 의사에게 추천서를 요청하십시오.
대부분의 척추지압사들은 당신의 건강에 신경을 쓰지만, 몇몇 선택받은 사람들은 당신이 정말로 필요하지 않은 치료를 하도록 노력한다.
반드시 MD로부터 의뢰를 받아 검토하고 있는 척추 지압사의 온라인 리뷰를 읽어 보십시오.
만약 여러분이 등과 관련된 문제들을 다루고 있다면, 잠을 잘 때 몸의 위치가 더 이상 문제를 일으키지 않도록 하라.
좋은 연습은 잘 자면 목 밑에 목 베개, 아니 걷어올린 수건까지 사용하는 것이다.
이것은 표준 베개로 앞으로 밀리지 않고 머리를 뒤로 젖힐 수 있게 해준다.
고혈압으로 고생하십니까? 의학 연구에 따르면 첫 번째 목 척추뼈를 조작하면 두 가지 다른 혈압약을 동시에 복용하는 것과 같은 효과가 있다.
척추뼈를 적절히 조작하면 심장에 좋은 신경 공급이 가능해 신체가 혈압을 조절하는 데 도움이 된다.
지갑을 들 때 뒷주머니를 쓰면 안 된다.
많은 남자들은 뒷바지에 지갑을 넣고 다니는데 허리 아래쪽에 어떤 영향을 미칠지 알고 있다.
그것은 그곳에서 원치 않는 압력을 유발할 수 있고, 낮은 등뿐만 아니라 방광과 대장에도 영향을 미칠 수 있다.
압력을 완화하기 위해 지갑을 앞주머니에 넣고 다녀라.
질병을 치료해야 할 보충제와 동종 요법 제품을 제공하는 척추지압사로부터 멀리하라.
그들은 단지 그들이 제공하는 상품에 근거하여 당신을 상향 판매하려고 할 뿐이며 믿을 수 없다.
영양사와 의사는 이 충고에 도움이 된다.
잠재적인 지압사를 찾을 때, 그들이 치료하는 조건에 대해 물어보아라.
다른 근골격계 문제뿐만 아니라 뒷부분의 불편함 외에 다른 것들을 치료하는 지압사들은 그 효과의 한계를 넘어서고 있다.
이 부분에 집착하는 지압사에게 더 자신감을 가질 수 있다.
목과 등에 무리가 가지 않도록 핸드백을 들고 다니는 방법에 유의하십시오.
어느 어깨에 메고 다니는지 정기적으로 바꿔라.
또한, 극도로 무거운 지갑을 가지고 다니지 마십시오.
꼭 지갑을 가볍게 할 필요는 없는 물건을 치워라.
좋은 지압사를 찾기가 쉽다.
지압 요법은 대체 건강 관리 직업에서 2위를 차지한다.
또한 급속히 성장하고 있다.
오늘날 약 6만 명의 지압사들이 미국에서 일하고 있다.
1만 명 이상의 학생들이 척추지압술을 배우고 있다.
좋은 지압사를 찾고 있을 때, 치료를 위한 예약을 하기 전에 무료 상담을 예약하십시오.
지압사는 당신이 사는 방식을 바꿀 수 있다.
하지만, 가난한 지압사는 당신을 전혀 돕지 않을 것이다.
당신이 편안하다고 느끼는 지압사를 찾아라.
척추지압사와의 약속을 잡기에 앞서 먼저 만나십시오.
몇 시간씩 몇 시간 동안 서 있는 것은 실제로 등에 상당한 부담을 줄 수 있다.
많이 서 있어야 한다면, 등의 부담을 덜 수 있도록 선반이나 걸상에 발을 올려놓아라.
만약 이것이 가능하지 않다면, 규칙적으로 당신의 몸무게를 옮기시오.
아침에 일어날 때, 특히 근육질의 문제를 겪고 있다면, 다시 천천히 깨어날 수 있도록 하라.
팔을 사용하고 카펫 아래로 다리를 흔들면서 몸무게를 지탱하면서 부드럽게 스트레칭을 하고 몸을 위로 기댄다.
척추지압사는 당신의 의료 팀에 매우 귀중한 추가물이다.
그들은 의사들처럼 여러 해 동안 훈련을 받았다.
근육의 긴장과 만성적인 통증을 경험하고 있을 때, 지압사에게 가서 훌륭한 치유를 경험하라.
